【豆知識】睡眠について
東洋医学からみた睡眠についてのお話です。
１．眠りが浅い、多夢、よく目が覚める、胸苦しい、胃のつかえは
痰熱にみられます。
２．入眠困難、イライラ、怒りっぽい、頭痛、……
【豆知識】月経について
東洋医学からみた月経についてのお話です。
１．月経周期
経早：周期が８～９日以上早まるもの。熱証、気虚などにみられる。
経遅：周期が８～９日以上遅れるもの。寒証、気滞……
【あなたのお腹ポッコリ度チェック】
あなたのお腹ポッコリ度チェックシート
以下にいくつチェックが入るか数えてみてください。
□とくに下腹部全体がぽっこり出ている
□１日に３食取らないことが多く、基本的に……
【豆知識】疼痛についてその２
前回の続きで東洋医学からみた疼痛についてのお話です。
４．腹痛
腹部の分類
大腹：へそより上部のことをいい、脾胃と関係がある。
小腹：へそより下部のことをいい、腎、……
【豆知識】疼痛についてその１
東洋医学からみた疼痛についてのお話です。
１．頭痛
頭痛の分類は
太陽経頭痛：後頭部から項背部にかけて痛む
陽明経頭痛：前額部あるいは眉間にかけて痛む
少陽経頭痛……
【豆知識】小便の異常について
東洋医学からみた小便の異常についてのお話です。
１．尿量の増加
寒証、陽虚（冷え）に現れやすい。消渇にもみられる。
※消渇とは、口渇が強く、水をよく飲み、多尿で、食べても……
【豆知識】大便の異常についてその２
東洋医学からみた大便の異常についてのお話の続きです。
２．泄瀉(せっしゃ)
慢性の下痢で、軽度の腹痛を伴うものは、虚証である。
急性の下痢で腹部の膨満感や腹痛を伴うものは……
【豆知識】大便の異常についてその１
東洋医学からみた大便の異常についてのお話です。
１．秘結
便秘の事。便秘に潮熱（毎日一定時刻になると発熱を繰り返すもの）、口渇を
伴うものは、熱証、実証、胃腸に熱がある人……
【豆知識】口渇について
東洋医学からみた口渇についてのお話です。
口渇して多飲する人は、熱証によくみられます。
口渇して飲みたいと思うが、飲むとすぐに吐き出してしまい、小便の回数が少なく
尿……
【豆知識】食欲について
東洋医学からみた食欲についてのお話です。
１．食欲不振
虚証：脾胃に気の巡りが悪くなることでみられる。顔色が悪く、倦怠等の症状を伴うことが多い。
実証：湿（厳密には違……