【豆知識】疲労・倦怠について
東洋医学からみた「疲労・倦怠」についてのお話です。
1.特に四肢無力、食後にだるさ、顔色は黄色でつやがない、食欲不振、腹張、
泥状便、息切れ、自汗などは脾気虚にみられる。
……
【あなたの冷え度チェック】
あなたの冷え度チェックシート
以下にいくつチェックが入るか数えてみてください。
□素足で過ごすことが多い
□スリムなパンツなど、体にぴったりした服を着ることが多い
……
【あなたの肌荒れ度チェック】
あなたの肌荒れ度チェックシート
以下にいくつチェックが入るか数えてみてください。
□ニキビなどの肌荒れに悩んでいる
□乾燥肌に悩んでいる
□下痢や便秘など便通に……
【豆知識】睡眠について
東洋医学からみた睡眠についてのお話です。
1.眠りが浅い、多夢、よく目が覚める、胸苦しい、胃のつかえは
痰熱にみられます。
2.入眠困難、イライラ、怒りっぽい、頭痛、……
【豆知識】月経について
東洋医学からみた月経についてのお話です。
1.月経周期
経早:周期が8~9日以上早まるもの。熱証、気虚などにみられる。
経遅:周期が8~9日以上遅れるもの。寒証、気滞……
【あなたのお腹ポッコリ度チェック】
あなたのお腹ポッコリ度チェックシート
以下にいくつチェックが入るか数えてみてください。
□とくに下腹部全体がぽっこり出ている
□1日に3食取らないことが多く、基本的に……
【豆知識】疼痛についてその2
前回の続きで東洋医学からみた疼痛についてのお話です。
4.腹痛
腹部の分類
大腹:へそより上部のことをいい、脾胃と関係がある。
小腹:へそより下部のことをいい、腎、……
【豆知識】疼痛についてその1
東洋医学からみた疼痛についてのお話です。
1.頭痛
頭痛の分類は
太陽経頭痛:後頭部から項背部にかけて痛む
陽明経頭痛:前額部あるいは眉間にかけて痛む
少陽経頭痛……
【豆知識】小便の異常について
東洋医学からみた小便の異常についてのお話です。
1.尿量の増加
寒証、陽虚(冷え)に現れやすい。消渇にもみられる。
※消渇とは、口渇が強く、水をよく飲み、多尿で、食べても……
【豆知識】大便の異常についてその2
東洋医学からみた大便の異常についてのお話の続きです。
2.泄瀉(せっしゃ)
慢性の下痢で、軽度の腹痛を伴うものは、虚証である。
急性の下痢で腹部の膨満感や腹痛を伴うものは……