【豆知識】睡眠について

【豆知識】睡眠について

東洋医学からみた睡眠についてのお話です。

1.眠りが浅い、多夢、よく目が覚める、胸苦しい、胃のつかえは
痰熱にみられます。

2.入眠困難、イライラ、怒りっぽい、頭痛、めまい、耳鳴りは
肝火にみられます。

3.不眠、少し眠ると目が覚める、腰膝のだるさ、口や喉の乾きは
心腎不交にみられます。

4.寝つきが悪い、多夢、覚醒しやすい、動悸、健忘、精神疲労、食欲不振は
心脾両虚にみられます。

5.ひどい眠気があり、いつも知らぬ間に入眠してしまうことを嗜眠という。
これは陽虚や痰湿(水分代謝がうまくいっていない)によくみられます。

※国家資格保持者が症状の改善をサポートいたします。
お互いに不調の続かない身体を目指しましょう!

お腹専門店ピオナ 烏丸三条店
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