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【豆知識】お酒と下痢の関係3
短時間に2~3リットル以上の水分(お酒を含む)を摂取した場合、
胃腸が拒絶反応を示して下痢が起こる場合があります。
お酒のおつまみとして好まれる揚げ物など、高脂質なものを多く摂ると、
消化しきれず下痢を起こしてしまう場合があります。
そのため、おつまみとして何を食べるかの選択がとても重要です。
おつまみは、卵、豆腐、枝豆、野菜、海藻などがおすすめです。
短時間に2~3リットル以上の水分(お酒を含む)を摂取した場合、
胃腸が拒絶反応を示して下痢が起こる場合があります。
お酒のおつまみとして好まれる揚げ物など、高脂質なものを多く摂ると、
消化しきれず下痢を起こしてしまう場合があります。
そのため、おつまみとして何を食べるかの選択がとても重要です。
おつまみは、卵、豆腐、枝豆、野菜、海藻などがおすすめです。