【豆知識】善玉菌について

【豆知識】善玉菌について

「乳酸菌」「ビフィズス菌」などの種類があり、
私たちの体に有用な働きをする菌です。

免疫力を高めて感染症に強くなる
消化吸収を助ける
ビタミンを合成する
腸管運動を促進する

などの様々な作用があります。