【豆知識】腸内環境とは
私たちの腸内には約1000種類、100兆個以上の腸内細菌が
生息していると言われています。
腸内フローラとは、腸内の細菌たちが形成する生態系のことです。
どの種類の細菌がどの程度棲んでいるのかというバランスが体の
健康に影響を与えている、という事実が最新の研究で明らかになってきています。
腸内フローラのバランスを良くすることが、腸内環境を良くすることに繋がります。
私たちの腸内には約1000種類、100兆個以上の腸内細菌が
生息していると言われています。
腸内フローラとは、腸内の細菌たちが形成する生態系のことです。
どの種類の細菌がどの程度棲んでいるのかというバランスが体の
健康に影響を与えている、という事実が最新の研究で明らかになってきています。
腸内フローラのバランスを良くすることが、腸内環境を良くすることに繋がります。