【豆知識】下痢の原因その１
食べ過ぎ・飲み過ぎ／牛乳・人工甘味料・アルコールの摂取
⇒ 腸管内に水分が引き込まれる「浸透圧性下痢」
食べた物の浸透圧（水を引きつける力）が高いと、
吸収されるべき水分が吸収されずに水分過剰となります。
そうなると便の水分量が増え下痢になります。
牛乳を飲むと下痢をする人がいますが、これも乳糖が十分に分解されず、
浸透圧の高い状態になるためです。牛乳に含まれる乳糖を分解する酵素は
小腸から分泌されますが、大人になるとこの酵素がだんだん少なくなります。
そのため、大人になると牛乳を飲むと下痢をする人が増えます。
ソルビトールやラクツロースなどの人工甘味料で便が緩くなるのも浸透圧が高いからです。
便秘の際に用いるマグネシウム製剤も同じ作用です。
食べ過ぎや飲み過ぎによる下痢の大部分も、消化不良による浸透圧性下痢です。
アルコールを飲んでいる場合は、アルコールによる刺激も関係します。
以上のように食べ物によっても水分吸収が正常に行われずに下痢になる場合
があります。